巴马作为一个比较冷门的旅游景点，几乎不大可能出现在年轻人的旅行清单里；却也毫无意外地成为成为中老年人热捧的对象。巴马的山水景致在整个广西来说，算不上出众；上帝把最广西最美的喀斯特地貌留在了阳朔，把海岛风光给了涠洲岛，把交通枢纽交给了南宁，留给巴马的也就不多了。

（百鸟岩，图片来自网络）

在1991年国际自然医学会长森下敬一先生将巴马命名为“世界第五长寿之乡”，是格鲁吉亚的外高加索、巴基斯坦的罕萨、厄瓜多尔的比尔卡班巴和中国新疆的和田五大长寿之乡中百岁老人分布比例最高的，许多慢性病患者在这里恢复健康，越来越多的从大城市飞来的成为“候鸟人”，成为当地一道奇特的景观......巴马无疑是个神奇的地方。单纯凭着长寿的名号，很多人就已经坐不住了吧？当然除了养生，巴马当地也是非常贴心的开发了不少景点，在交通上的投入也使其尽量跟上旅游业发展的步伐。

（百魔洞，图片来自网络）

水晶宫（622 1069,那社乡村牛洞屯；门票150元含导游）；在阳朔看腻了溶洞的你，仍有可能被水晶宫内blingbling的钟乳石震撼；水晶宫内部分石头含有方解石，在光照下闪闪发光，在其他地方，鲜少见得到；而在水晶宫的后半程，你还会看到像冰晶和雾凇一样毛茸茸的石花。

百魔洞（甲篆乡坡月村东，70元）百魔洞风景并无特色，不过天坑内富含超高负离子，是“候鸟人”每天必去的地方 。这个世界真有人为了超含超高负离子的空气买单呢。

巴盘屯是巴马寿星密集最高的村庄之一，在长寿已经成为旅游发展口号时，村里的百岁老人自然就成了景点本身了。游客可以和百岁老人合照，也可以向他们请教养生之法，也许你并不怎么能听的懂，普通话对于他们来说，就像我们必须对着外国人说英语。前提是别忘了给他们准备一份红包。

盘阳河是巴马的母亲河，从县城往百魔洞的班车一路沿着盘阳河行驶；找个靠河边的座位，才能尽情欣赏宛如九曲十八弯的河道还有宛如碧玉的河水。

（巴马长桌宴：图片来自网络）

ps:一般的自由行则是从乘县城到百魔洞的班车，一天就可以游览上面3个景点了。而住宿，自然选择在县城。这样能留够足够的时间去品尝当地的香猪、油鱼和火麻汤。具体美食如何，还需自行前往品尝

ps:在这段旅程中，自由行一定会错过很多团队有无法体验的东西。比如瑶柱长桌宴和篝火晚会。老人前往，跟团也是不错的享受。